Ontem eu encontrei uma amiga que me perguntou como eu tinha conseguido emagrecer. Depois de uma conversa, ela traçou uma meta pra emagrecer e atingiu o resultado, mas após um tempo voltou a engordar.
O fato é que ela cometeu um erro que muitos empreendedores cometem em seus negócios.
Então nesse vídeo eu explico o que você deve fazer para não cometer esse erro também, e continuar atingindo ótimos resultados.
Uma amiga minha me procurou há um tempo e, nesta época, ela pesava 75kg. Ela percebeu que eu emagreci e veio me perguntar o que eu fiz para conseguir. Eu disse para ela “Você tem que estabelecer uma meta. Não adianta começar esse processo sem estabelecer uma meta”.
Ela estabeleceu então que em dezembro daquele ano, quando seria o evento do Fórmula de Lançamento ao vivo, estaria com 58kg. Disse também que em junho iria ao casamento de uma amigo e nesse dia estaria pesando 62kg. Eu achei massa porque ela determinou essa meta, visualizou e foi atrás.
Ela tentou várias coisas no processo, e eu acompanhei de perto. Aconteceu que no casamento, ela estava com 62kg e, no Fórmula de Lançamento, estava com 58kg, nem um quilo a mais e nem um quilo a menos.
Como não se afastar do objetivo?
Esses tempos eu tive a chance de ter uma conversa com ela e perguntei “Como é que está seu peso?”. Seis meses depois de ela ter feito aquela meta, eu percebi certa chateação para me responder. Então ela me disse que estava com 64kg. Dentre tantas explicações que me deu, disse que a vida não estava fácil, que tinha saído da rotina e que as coisas estavam mais difíceis.
Eu vi que aquilo estava roubando a confiança dela, então deixei que ela falasse e ouvi por um bom tempo.
No final, perguntei para ela “Sabe o que está faltando? Está faltando um ingrediente.” E ela disse que era comer determinado alimento ou deixar de comer certas coisas. Mas eu disse que não. Estava faltando um ingrediente e ela não conseguia achar qual era ele.
E eu perguntei “Você sabe porque perdeu seu peso?” E ela explicou várias atitudes que tinha tomado. Mas eu novamente disse que não era aquilo. Na verdade, foi porque ela estabeleceu uma meta. A meta foi específica, teve um evento. O que aconteceu foi que, quando atingiu a meta, ao invés de se colocar uma nova meta, ela deixou que a vida a levasse.
Esse é um erro clássico que eu cometo, que as pessoas cometem na saúde delas e, principalmente, fazem no empreendedorismo.
O que tava faltando não era nada dos processos que ela tinha feito para emagrecer, era a meta.
Estabeleça metas e submetas
Há também as submetas. Eu tenho várias metas, mas ter submetas me ajudam a alcançar as metas principais, porque, do contrário, elas parecem muito distantes.
Eu tenho a meta de conseguir um milhão de assinantes no youtube, por exemplo. Por conta disso, eu estabeleci a submeta de conquistar mil assinantes por dia ou sete mil por semana.
Sendo assim, se você não está trabalhando com meta e submeta, esse mundo que está ao seu redor vai te distrair. O seu cérebro é uma máquina de distração.
Passo 1: Meta
Passo 2: Submeta
Passo 3: Se você não tem metas específicas e claras você perdendo tempo.
Você não precisa nem estar conquistando os seus sonhos para estar feliz, você só precisa estar na direção deles.
Então grave isso na sua vida: o mais importante é´que quando você atingir sua meta, trace uma outra. Porque sem meta nada funciona.
Essa é sacada de hoje. Um grande abraço!
